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入夏后,小孩子不爱吃饭挑食,多做此菜,孩子不仅吃光光,还不够

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  意大利蔬菜汤

  

材料

30克;大蒜3瓣;番茄酱50g;百里香5克;香叶1;白糖5g;鸡汤600ml;盐5克; 3克;橄榄油20ml;长方形切片1

实践

准备食材:洋葱,胡萝卜,白菜,土豆,芹菜,培根,意大利面,大蒜,番茄酱,百里香,香叶,鸡汤,盐,黑胡椒,橄榄油。

将所有蔬菜洗净,切成0.5厘米大小的小块;培根也被切成相同大小的小块;将大蒜切成细小块并放在一边。

将汤煮沸,在平底锅中煮意大利面,直至成熟。取出并沥干水分,切成约1cm的小块以备使用。

在火锅中加热橄榄油。将油加热至70%加热后,加入培根片,洋葱片和大蒜炒至。

加入百里香和香叶炒。

加入胡萝卜片,芹菜片,白菜片,薯片和番茄酱,搅拌均匀。

倒入鸡汤,拌匀。盖上盖子,慢煮10分钟。

,加入盐,黑胡椒和白糖混合,放入汤碗中。

将长方形切片的一端插入蔬菜汤中。用勺子,美味的蔬菜汤有光泽

春天蔬菜汤

适合初夏早晨的清爽蔬菜汤

材料

洋葱1/8;胡萝卜1/8;西葫芦1/2;蘑菇1;蔬菜新鲜鸡肉1/4匙;盐量

实践

准备原材料,清洗和切碎

在锅中加水,蘑菇和洋葱可以直接添加到冷水中。

西葫芦胡萝卜这些两种生食可以在用其他材料烹饪后加入锅中。煮30秒,用鸡盐调味。如果你想吃软和不好的味道,你可以煮一会儿。